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常搓8部位防病抗衰老

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主帖
发表于 2020-3-20 19:50 |只看该作者 |倒序浏览

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) k3 Z# Y/ E  u/ x  ①搓手:对搓手背手掌各50下可增加双手灵活性延缓衰老②搓额:左右搓额头50下醒脑抗皱纹③搓鼻:双手食指搓鼻梁两侧可防治感冒鼻炎④搓耳:手掌搓耳50下可增强听力⑤搓肋:两肋间各搓50下能安抚心脏⑥搓腹:促消化防便秘⑦搓腰:补肾固元气防治腰酸⑧搓足:增加免疫力。 ​​​​: F; n2 ]' [' B7 w& Z1 U

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