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9种不良饮食性格毁掉身材

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发表于 2020-4-6 17:31 |显示全部楼层
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' O' o( N: r0 u0 K# c8 O0 j  1狼吞虎咽速食、2失意狂吃、3食物移情:高脂肪高热量食物,食用后会感到舒服,但同时也会导致发胖,还会感觉困倦虚弱、4早餐屏蔽、5一心多用、6周末补偿:周末大吃大喝对身材的危害远大于偶尔一时解馋贪食者、7贪图方便、8痴恋甜食、9紧张暴食:紧张时应先给身体减压再进食。
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