银湖社区举行“增强免疫力，抗击疫情 ”在线健康讲座

银湖社区发言人

     人体存在着强大的免疫力，它是抗御病毒的关键所在。在新冠肺炎疫情之下，只有通过自身免疫力的严防死守，才能减少病毒的侵害。为了让社区长者学习提高免疫力的知识，保护自己和家人身体健康，在银湖社区党委的领导下，银湖社区党群服务中心邀请郭素炜医生于2020年4月9日为社区长者进行“增强免疫力，抗击疫情 ”在线健康讲座。
: b) X5 l1 e0 W! ^  U' t  |8 u     本次讲座内容包括：疫情期间，如何提升我们的免疫力；日常维持免疫力有哪些综合措施；在新冠肺炎流行期间，人们从各种渠道获取各种各样的信息，其中有不少属于比较负面的信息，针对这一情况，讲座着重介绍了如何调节疫病流行期间的紧张情绪；郭医生还推荐了疫情期间在家锻炼方法，为长者们拍视频示范锻炼动作。   
     此次讲座一共有近200名社区长者参加，大家觉得内容详尽、通俗易懂，得到了长者们的一致好评。长者们纷纷表示，通过学习，进一步掌握了增强免疫力方法和步骤，学到了如何调节宅家防疫的紧张情绪，保持愉悦的心情，感受到社区对中老年人的关心爱护。

% C* P( q( o" d6 S  [, }
* S" W8 n  \, L