足不出户·“疫”起健康

笋岗社区服务中心

新冠肺炎病毒爆发以来，每天新闻播报不断增长的确诊数字，似乎一夜之间病毒就在我们身边，每个人或多或少都会焦虑与恐惧，老年人群体抵御能力较成年人差，只能听从社区安排，不聚集、不聚餐、少出门，为缓解长者枯燥乏味的居家生活，笋岗社区党群服务中心开展了“足不出户·“疫”起健康”居家互动线上小组活动。

通过“居家健康操”、“宅家美食大PK”、“水果拼盘大比拼”、“舞蹈大比拼”、 “心之情”等5节小组互动，组员不仅彼此分享生活展示了高超厨艺、别出心裁的创意、曼妙的舞姿，保持心情愉悦，提高生活品质，而且能科学合理地安排居家饮食生活，提高自身免疫力，增强抵抗力。

小组结束后张阿姨表示：这次这个小组很有意义，我们在家能够微信互相交流，又能够展示自己才能，感到非常高兴、开心，谢谢你们！吴阿姨：自从参加小组后，深有体会，在群里大家一起交流各方面兴趣爱好，足不出户也能天天开心，感到非常快乐！

图/文：笋岗社区党群服务中心 贺登洪