“长者健身养生小课堂”翠锦社区线上学习活动(第一期)
; x6 X/ n1 D2 ^3 I7 R 在新冠疫情时期,为帮助中老年人提高免疫力、改善心肺功能、促进新陈代谢、增强力量,翠锦社区于5月13日开展了“长者健身养生小课堂”翠锦社区线上学习第一期活动。 本次活动诚邀豆豆公益组织共同开展线上健身强心抗疫系列课程。课程由专业老师带领老年人进行科学的居家养生锻炼,以提高老年人自身免疫力,同时社工们陪伴老年人们共同度过疫情这段特殊时期。第一期的课程主要学习:精心护眼法、颈部放松:老师分步骤讲解,并录制视频示范,以便长者对照练习。 长者朋友每天在群里坚持打卡进行锻炼,并分享自己锻炼的视频,遇到不懂的地方及时向老师请教。通过此次开展的长者健身养生活动,让更多的长者关注自身健康,丰富社区内长者的日常生活,提升他们的生活质量,让更多的长者能够参与其中。
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翠锦社区党群服务中心 信息员:刘婉姬 2020年05月14日 % e& B5 ^: M- @; k5 l( K
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