返回网站首页 论坛首页 E快报 E电视台 家园论坛 掌生活 公共服务信息 直通街区 新罗湖·心罗湖 家园报 文化罗湖 健康罗湖 时尚消费 教育社区 文明罗湖 微信发布 粉丝福利
切换到窄版 新手指南任务 收藏本站

罗湖社区家园网论坛

百宝箱
 注册 | 找回密码
深圳论坛»罗湖社区家园网论坛 › 健康加油站 › 4招缓解眼疲劳
返回列表
发新帖
查看: 11296|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

4招缓解眼疲劳

当前离线 try-02    

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7
跳转到指定楼层
主帖
发表于 2020-7-30 19:45 |只看该作者 |倒序浏览
①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。③热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1—2分钟，再看远方。现在就一起试试吧！ ​​​​
9 L/ L5 C- W8 z" g  j" a/ j" @8 Z7 {4 o/ j" z) h
  O9 D- H( s+ O. A
. }; A5 G8 s( W" m* F) V

使用道具 举报

回复
返回列表 发新帖

快速回复主题

完全功能模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部