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在全民健身日来临之际,螺岭社区老年人协会为了让本社区老人的身心健康愉快,在张红梅会长及全体理事的组织下,于2020年8月7日上午在深圳市洪湖公园开展了一次健步行暨红歌演唱活动。2 ^0 N+ t1 l) o( x
上午8:30,31名队员根据约定在螺岭社区翠园街100号老年活动中心集中,给队员们分发口罩,交待活动安排程序及注意事项,然后大家穿着整齐的服装一起前往洪湖公园。由于还属防疫期间,到达公园门口,我们先向公园管理负责人报告,并经公园管理者允许,我们才进入园区。
. H: Y6 I9 r1 V/ ` f 走在公园的绿道上,在活动主持人杨明刚的指挥下唱起了红歌“团结就是力量”。歌声、笑声、欢呼声此起彼伏,大家都是那么的高兴,那么的开心,仿佛露出了因疫情影响而久违的笑脸。
# d, Q( V3 g1 t2 n, `+ h 瞬间,我们来到了洪湖公园的湖心亭,在亭中正式拉开了红歌演唱的序幕。“我的祖国”、“我们走在大路上”、“打靶归来”•••••• 一首接一首的红歌唱起来,歌声是那么的嘹亮,响彻云霄,着实为洪湖公园增添了一道靓丽的风景线,吸引了不少游客驻足观看。
- j& c7 Q. p! J3 X2 n* a 红歌唱完毕,我们又进入下一活动环节——老年智力游戏。先由主持人带领大家做健智操(不对称体操)。平时人们习惯于做支体对称的运动,不对称体操则是指有意让人体做不对称运动,从而促进大脑增加思维反应速度,起到健脑健身作用。做完健智体操,接着做报数加击掌游戏。游戏规则是:所有参加者围成一个圆圈,由主持人指定从某个人开始从1到50报数,在报数过程中,带“7”的数要用击掌来代替报数,如果出错就要接受“惩罚”,要表演节目。其意在于有利于锻练老年人大脑反应速度,也是预防老年人痴呆症的一种有效训练途径。3 g( o2 ~" ~, B$ C( t* S r
由于大家玩得太投入,不知不觉一个上午的时间很快就结束了。大家真是太开心了,有的说好久没在一起嗨了,今天好高兴;有的说时间太短了,我们还没玩尽兴呢;有的还说,我们老年人聚在一起玩,效果就是不一样,太幸福了。) l2 M+ H% l: y# U. ~
听到大家的议论,让我们进一步认识到了社区老年人协会组织的重要性,今后我们将一如既往地做好社区的老龄工作,让老人们老有所依,老有所学,老有所乐,为老龄事业做出更多的贡献!2 ^/ J1 N+ X3 m& n8 @: ?; `
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