民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身...

东门社区发言人

民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身瑜伽在行动”

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   为提升社区居民身体素质，树立积极向上的健康生活理念，由东门社区党委、东门社区居委会主办开设的“全民抗疫，健身瑜伽在行动课堂”于2020年8月4、6、7日下午6点30分在东兴大厦的老人活动中心三楼按时开课。每节课都吸引了二十名居民积极参加。由于处于防疫期间，每场活动开始前，工作人员都对场地和运动物资进行了认真消毒，让社区居民在快乐享受运动的同时，安心抗疫健身。

   经过半个月难度由浅到深的公益瑜伽课，学员们很快掌握了瑜伽基本动作。在瑜伽老师的指导下，居民们通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体，大家时而盘坐、时而曲腿、时而展臂弯腰，在轻柔的音乐中共同体验瑜伽的独特魅力。参加者对东门社区举办的瑜伽理疗赞不绝口，活动结束时，很多居民表示期待社区今后多开展类似便民利民的活动。社工表示力求此项服务能真正帮到有需要的人群，持续为居民提供实实在在的服务。

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