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民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫,健身瑜伽在行动”

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发表于 2020-8-11 10:59 |显示全部楼层
为提升社区居民身体素质,树立积极向上的健康生活理念,由东门社区党委、东门社区居委会主办开设的“全民抗疫,健身瑜伽在行动课堂”于2020年8月4、6、7日下午6点30分在东兴大厦的老人活动中心三楼按时开课。每节课都吸引了二十名居民积极参加。由于处于防疫期间,每场活动开始前,工作人员都对场地和运动物资进行了认真消毒,让社区居民在快乐享受运动的同时,安心抗疫健身。
   经过半个月难度由浅到深的公益瑜伽课,学员们很快掌握了瑜伽基本动作。在瑜伽老师的指导下,居民们通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体,大家时而盘坐、时而曲腿、时而展臂弯腰,在轻柔的音乐中共同体验瑜伽的独特魅力。参加者对东门社区举办的瑜伽理疗赞不绝口,活动结束时,很多居民表示期待社区今后多开展类似便民利民的活动。社工表示力求此项服务能真正帮到有需要的人群,持续为居民提供实实在在的服务。
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