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八月盛夏,艳阳高照,为推广全民健身月活动,丰富社区广大民众的业余文体生活。8月24日在疫情防控常态化的背景下,翠岭社区社会体育指导员服务站,在翠竹公园西广场开展健身球操培训,志在普及健身知识、倡导健康理念、培养运动健康精神,促进居民综合素质和国民体质、健康水平全面提高。带动更多的中老年朋友参与运动,享受健康、提高生命质量。
: ~% y( _, Y" Q% C 健身球操是通过球体拍打身体穴位,对提高和改善人的心肺功能、柔韧性、平衡感、力量和姿态进行保健。
5 I4 j3 G+ S9 R. J9 G2 o! ~& a: n 全民健身助力全面小康,我们深圳社会体育指导员队伍,犹如润物无声的春雨,滋润着全民健身的土壤,用专业的技能引领全民健身热潮,让更多的市民加入到全民健身的行列里,希望通过此项培训和宣传推动,让健身球操运动在我市长足发展,在全社会形成崇尚健身、参与健身,追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。全民健身月!爱健身,爱自己!
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通讯员:刘惠芳0 t t' ]6 ]0 N: u- K6 i0 q/ {
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