笋岗社区体育指导员基层公益指导活动第一场

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主帖

发表于 2020-9-1 15:01 |只看该作者 |倒序浏览

2020年9月1日早上，在笋岗社区文化广场笋岗社区太极公益课开学，王老师和学员们早早的来到文化广场，准时开课。

今天学习《陈式太极》招式之一“金刚捣碓”王老师演示后对“转身平捋、虚步撩掌、震脚砸拳”动作详细分解，带领学员们动作衔接练习，及时纠正学员不规范体姿，强调立身中正，动作要协调到位。经过多次领练，学员们逐渐熟练，愉快的完成了第一节课程。

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