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9月29日是“世界步行日”。世界卫生组织认为步行是最好的健身方式。步行能够打开经络,放松脉搏,身心轻安,减少疾病,延年益寿。为了宣传步行对人体的益处,增强长者身体素质,丰富长者的业余生活,打造健康快乐,积极向上的社区氛围,温馨机构驻畔山社区党群服务中心在9月29日上午9点举办了长者徒步活动。
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: x9 k) Q0 A/ r- K2 Z! Y' Z 和风日丽,碧空万里,很适合徒步。社工和义工们带领长者们从莲馨家园北区广场一起出发。大家沿着蜿蜒小路慢慢爬上了梧桐山上的绿道。沿着绿道一路向前,风景越来越美,长者们欢快地边走边聊,不久就来到了仙桐体育公园。1 W& I3 E( a* W
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稍作休息后,工作人员组织长者们手牵手跳起了踢步舞,玩了萝卜蹲的游戏,两位阿姨分别表演了太极和刘海砍礁,现场响起热烈的掌声。然后大家一起合唱我和我的祖国,表达着对祖国的热爱和衷心的祝福。最后社工带领大家沿着绿道徒步下山,各自安全的回到家了。整个徒步活动顺利结束,长者们都很开心,也很感谢畔山社区的工作人员。3 F" \, t3 ~; p3 N
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畔山社区党群服务中心 吴爱琴 " u% b4 o5 o; ]2 N3 ]! c
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