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“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动

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发表于 2020-11-20 14:20 |显示全部楼层
       “笋西健身行”社区长者锻炼小组活动
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      为更好的满足社区长者对健身的需求,提高社区长者的健身意识,在社区党委的支持和引导下,2020年11月16日至20日,笋西社区党群服务中心开展了“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动。
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      小组伊始,社工组织组员对八段锦的系统练习,通过整体把握,细节研读,巧记动作名,让组员们从主要依靠看视频练习,到听语音播报来练习,通过在不断的练习与探讨学习中提高了组员们对动作掌握的熟练度;
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      在小组最后,社工向组员们提出建议,相约下周开始的每天早晨,在小区空地处进行练习,将学习到的动作进行巩固,也通过在社区日常练习,养成良好的健身习惯,把健身知识和良好的健身习惯通过不断的传播,带动更多的长者一起加入到健身行,一起呵护自己的健康。
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9 U5 ]( A( d5 y' S" R 本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:19 编辑 : f! n# Y$ L/ M
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  w2 Y& Z! u0 u# v; s5 O. D 本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2020-11-20 18:20 编辑 # B5 l1 R- Q, G& m

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