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罗湖区南湖街道和平社区民生微项目“羽你有约 和平同行”羽毛球培训第九、十节培训活动顺利开展,大人和孩子们早早来到培训的路丰羽毛球馆,大人和小孩继续分成两组,深圳市爱羽羽毛球协会国家队退役教练袁婷指导大人在巩固前面学习动作后,主要练习正手吊球,左右两边接杀,正手勾对角练球。
深圳市爱羽羽毛球协会广体专业教练肖书冠指导小朋友练了练了网前搓球,正手挑球,搓球跟正手挑球结合,左右两边的折反跑练习,目的是让小朋友打球的过程中能够灵活运用侧蹬转的练习,还有跳绳运动,跳绳能增加孩子的爆发力,还有身体的协调性,加全场加速高远上网扑球,正手发球,发接发站位练习。
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