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①炸鸡块,导致恶心或腹泻②巧克力,引起胃酸倒流③柑橘类果汁,扰乱消化道④生洋葱,可引起腹痛⑤西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体⑥无糖香口糖,引起食道气体产生⑦豆类,产生气体和胃胀⑧酸度高水果,刺激胃膜⑨生冷食物,引起腹泻或消化道炎症⑩辛辣食物,使胃黏膜受损 。
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