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以跑马的名义与妹妹团聚南京——2020跑步生活(11)

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发表于 2020-12-16 16:16 |显示全部楼层
11月29日,南京马拉松暨全国马拉松锦标赛(奥运马拉松达标赛),在寒冷的六朝古都隆重开跑。这一天的金陵古城,被一万人的脚步声震响。万马奔腾着跑过秦淮河,跑过古城墙,从中华门、玄武门下汹涌而过。传说中的夫子庙、庄严的总统府、现代感十足的南京图书馆一一从眼前掠过。6 e9 i' A' m% \, L+ E
    这几年每年都报南京马拉松,都没中签。没想到疫情之下,给了我一个惊喜,圆了我跑南京马拉松的愿望,让我与妹妹以跑马的名义团聚。妹妹一个人在南京,每年都是来深圳探望父母的时候才能短暂相聚。终于,跑一场马拉松,姐妹相聚一星期。妹妹喜欢跑步,每天10公里,月跑量比我还多,但她不喜欢参加比赛。
+ O3 X4 y) y' f- S% w# e+ D    与我同行的还有跑友美囤。妹妹欣然应允,让她住在家里。妹妹在家做饭,我和跑友外出游玩,带着一身寒气回家,推开门,扑面而来的是温暖的饭菜香。
, r+ b, p" y" t( F4 w+ l$ S    这是一场纯碎意义的跑游——跑一场马拉松,游一座城。
' L) v! a: |8 u) U    29日比赛,我们提前两天就到了南京。一方面是为了早点适应南京的寒冷;一方面也是想多玩几个地方,因为跑友美囤第一次来南京。7 z- _# o1 Y4 I- H: `" A8 R% y
    比赛的前一天不能太劳累,我们就在市区转悠,夫子庙、秦淮河、总统府是必去的地方。在乌衣巷,吟诵刘禹锡的诗句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。在民国建筑总统府里,留下普通跑者的浅笑嫣然。逗留南京的最后一天,我们沿着秦淮河两岸跑了10公里。河边的垂柳轻抚着我们的前额,巍峨的城墙为我们抵挡四面八方的寒风;流淌千年的秦淮河,见证了我们奔跑的身影,带走了我们哒哒的脚步声。: p; ^( L( W$ `7 e
    比赛结束后,我们去了中山陵、栖霞山。正是银杏金黄、枫叶火红的季节,斑斓的色彩让寒风没那么凛冽,美丽的风景凭添了些许温暖。霏霏小雨也适时赶来,天地万物瞬间迷离,让第一次来南京的跑友感受什么是真正的烟雨江南。
% \( E" p+ D8 D8 |- }% W: w    南京马拉松,是疫情之后,我的第一场赛事。比赛当天,时间没有算好,差点迟到。4点半起床,吃完早餐才发现已经超出了预计的时间。一路疾奔到地铁站,在车厢里整理好装备,又狂奔到起点存包,跑得微微汗出。来不及站在赛道上感受跑友的激情,发令枪就响了。有些狼狈,但也相当于热身。所以,前半程身轻如燕,步履轻快,20公里只用了1小时57分29秒。
( W& L0 }1 ~: s8 [6 X# V; G    那天的最低气温是2、3度,适合跑步。跑到玄武湖时,太阳出来,正好照在后背上,暖暖的。原来玄武湖这么大!情不自禁放慢了脚步,享受冬日暖阳,顺便欣赏风景。湖里有人划船助力,他们一定很冷。还有路边的志愿者、执勤人员,长时间原地不动,一定是寒风彻骨。他们用自己的体温,让这场赛事充满了温馨和力量。. Z' k) u) _: y( f; ~# [: t- e
    因为疫情,只在1月初跑了厦门和大鹏两场马拉松。一直到11月底,差不多一年的时间没有赛事,幸好这中间有过两个50公里的长距离,跑起来还不算太辛苦。但是,完赛后两条大腿疼了好几天。% K  L, Y! T7 K! `5 S- z
    比赛之前的一个多月,一直感觉右膝不很舒服,基本处于休养调整状态。比赛时,我时刻留意膝盖的反应,稍有不妙就放慢速度。还好,膝盖很争气,一直稳稳地托起我的身体,带动我勇往直前。俗话说,路再远也远不过双脚。路途上的艰难苦痛,永远抵不上冲过终点的喜悦,那是战胜自己的喜悦!南京马拉松的42.195公里,我用了4小时25分09秒,安全完赛。
4 c! u; G1 Z4 n* C, J. S' N+ k" E6 s' O    自我挑战成功的快乐,可以支撑我很多天,让我总是精神抖擞,充满力量和信心。$ X4 D+ z) e1 s7 G( B0 X, S
    所以,南京归来,就开始养精蓄锐,为两个星期之后的广州马拉松做准备。
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, G; H0 B" ]9 @: y/ I8 q9 U  m* P! c南京奥体中心,跑友正赶往起点" k& a+ A2 V( H
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" ~9 W) k8 w; D5 u南京马拉松的奖品. [1 w8 i: ]5 \( _! H+ B
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( X2 y. T1 g% c5 r南京马拉松的终点拱门( k( a. I2 c9 d0 o3 @
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' f, J& g/ K* h0 w南京秦淮河
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南京莫愁湖$ v) j' B8 w$ H# n$ z
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; Z" S) [( p" u! U4 A9 G, X8 u在秦淮河两岸奔跑
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在古城墙下奔跑- C, C1 Y9 z/ D; K$ G% A
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/ S5 D! b) J# }) P: y# G乌衣巷
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南京栖霞风景区
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栖霞古寺
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/ T1 ~  p1 o) N守护中山陵的黑猫警长% w; x1 ~/ H8 d' o- I" }0 S
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# h2 s5 X, D5 B1 @- R) }9 p2 p( B中山陵的银杏树
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0 s# ?- w. L( }2 U2 t, r2 ]秦淮河岸边的城墙
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本帖最后由 lh_爱琴海 于 2020-12-16 16:20 编辑 3 b! ?7 m$ ~" F; q0 e% D
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. j, y" S8 q0 W6 c6 J 本帖最后由 lh_爱琴海 于 2020-12-16 16:21 编辑 ) I. `/ l; J0 l' J% F

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当前离线 missyy    

Rank: 8Rank: 8

发表于 2020-12-16 16:37 |显示全部楼层
哇~这城区风光真美!今年我还哪里都没去呢,楼主又开跑了~加油哦!

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发表于 2020-12-17 12:25 |显示全部楼层
missyy 发表于 2020-12-16 16:37 ( B) e+ n4 t0 r& p1 x/ n! Z% y( z' _/ U
哇~这城区风光真美!今年我还哪里都没去呢,楼主又开跑了~加油哦!
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谢谢捧场,很给力!

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