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缓解眼疲劳4个小窍门

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发表于 2020-12-16 20:45 |显示全部楼层
①眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方,赶快转发收藏吧。 ​​​​1 `" J3 o& B3 t% \) g& g

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