为普及健康知识,让社区居民学习中医相关的调养方法,2021年1月7日下午,罗湖区莲塘街道坳下社区党委组织举办了中医进社区知识讲座活动,40余名居民参加了本次讲座并进行了互动交流。 为了让居民获得更多的健康体验,活动首先由工作员带领练习热身运动拍拍操,老师随着音乐节奏进行示范并分步教学,参加者一同练习。生动有趣的拍拍操歌活跃了现场气氛,引来老年人开怀大笑,练习过程中,老人们动手动脑,强身健体,身心得到放松。随后,开展中医讲座。讲座中,医生结合中老年人的特点,用通俗的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动等几个方面进行了讲解,并针对季节变化,讲解老年人多发病等问题,指导老人们通过饮食调理、推拿按摩等方式,达到养胃、补肾、治病的作用。 活动获得了居民群众的一致好评,不仅提高了广大居民的健康意识,还提高了居民自我保健意识,营造了浓厚的健康养生氛围。 : v" q5 D/ `$ d. {
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; \' @ v! W: D0 C8 U& t8 ` 本帖最后由 坳下社区发言人 于 2021-1-8 13:40 编辑 3 D5 o* B1 ]% P" o! `1 `( `9 U v
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