喝牛奶的误区

没有什么

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　　①越浓越好；②加糖越多越好，应为每100毫升牛奶加5-8克糖；③加入巧克力，导致缺钙、腹泻等；④牛奶服药，降低药效；⑤添加橘汁或柠檬汁，降低蛋白质的营养价值；⑥添加米汤、稀饭，破坏维生素A；⑦必须煮沸，乳糖就会出现焦化；⑧阳光下晒，营养素会分解。 ​​​​


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