“健康学堂”舞动新春长者健康操学习活动

独树社区发言人

    为倡导长者养成健康生活方式，增强社区长者的健康意识。在独树社区党委的大力支持下，独树社区党群服务中心于2021年2月15日开展了“健康学堂”舞动新春长者健康操学习活动。

    本次活动通过线上视频讲课的方式进行，活动开始社工带领长者玩了一个找不同的热身游戏，锻炼长者反应能力，紧接着为长者介绍该手指操的作用：“手是人类神经感觉最为敏感的部位，勤做手指操能使手指末端的气血流通,从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能,也可以加强脑血管的供应,保证大脑得到足够的血供,长者学习后每天可以在家做，能起到健身防病的目的，尤其对老年痴呆能起到预防作用。”

    此次活动共吸引了22名长者，长者们在教学视频发出后长者表现出浓厚的兴趣，马上练习手指操并分享锻炼视频，更有长者表示这类“活动既可以学到更多的运动方法，又对身体有益，希望日后能多开展。”

独树社区党委

独树社区居委会

独树社区党群服务中心

东西方社工服务社

通讯员：欧小灵

2021年2月15日

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