【北斗田贝】“瑜悦身心·伽倍美丽”社区妇女瑜伽小组

田贝社工

    2021年3月17日上午，笋岗街道田贝社区党群服务中心开展了“瑜悦身心·伽倍美丽”社区妇女瑜伽小组开班了。本次邀请了瑜伽陈老师给学员们做为期五节的瑜伽授课，本次招募了10名社区女性居民参与。

   在小组开班的第一节，社工首先与组员们共同制定本次小组的规则，接着跟组员们讲解小组服务内容，然后组员们作自我介绍和瑜伽老师互相认识建立关系。瑜伽老师向组员讲解瑜伽的益处及练习时的注意事项后带领组员热身，随后从瑜伽的基本功开始将教授。本次小组会从易到难循序渐进的进行瑜伽动作学习。

   此次瑜伽小组，主要为社区女性居民搭建交流互动平台。扩大她们的社会支持网络，同时舒缓了社区妇女的生活压力。

笋岗街道田贝社区党群服务中心

深圳市北斗社会工作服务中心

通讯员：陆俊希

2021年3月17日

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