“与更好的自己共处”——深圳市仙桐实验小学心理团辅课

长岭社区发言人

  自我同一性混乱是个体在青少年时期面临的主要问题与困惑，它表现在自我认识不全面、不客观，从而导致自卑、自我认识偏差等问题的出现。因此帮助青少年认识自我、了解自我具有十分重要的意义。

  为此，莲塘街道长岭社区民生微实事仙桐实验小学心理健康社区服务项目继续推进，心理咨询室何老师分别在学校五、六年级开设以“认识自我，与更好的自己共处”为主题的心理团辅小组。

活动设计以“积极心理学”的理论体系作为支撑，关注学生的积极优势、积极关系两大主题。在“积极优势”部分，通过帮助学生了解自身优势，更加关注学生积极向上的自我力量、自身的性格优势，并借助学生自身的力量对抗其心理困扰，减少问题行为的发生；“积极关系”部分则是关注如何建立良好的人际关系，分别介绍依恋类型、人际和谐与冲突。

  何老师为每个小组设计了四次课，每周一次，成员由班主任推荐或学生自主报名组成。五、六年级分别在3月26日及3月29日开始了团辅活动的第一次课。活动中，同学们通过游戏一起探讨小组规则及目标，打破学生之间的陌生感和距离感。在之后的3次活动中，相信同学们会在各种有趣的互动中挖掘并看到自身宝贵的资源。

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