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俗话说,药补不如食补。只要选得对,即使只是平日所吃零食,也同样有助于防病。1、葡萄干:骨质疏松症;2、樱桃干:痛风;3、杏干:高血压;4、红枣:疲劳乏力;5、蔓越橘干:膀胱炎;6、吃梅干:便秘;7、无花果干。
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