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1、躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。2、站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。3、上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。4、跑步时,膝盖的负重大约是4倍。5、打球时,膝盖的负重大约是6倍。6、蹲和跪时,膝盖的负重大约是8倍。 6 f! u1 y: J" g: r a# P3 m
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