随心所瑜•伽倍美丽—东门社区健康养生瑜伽项目第二期七月第三周活动 - v& S0 z& q* q8 ? ~& A5 u
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东门社区健康养生瑜伽项目经过一个多月的休整,学员们的上课热情空前高涨,为了缓和肩颈不适给生活和工作带来的不舒服,特别安排了肩颈按摩课程。在老师的带领下,学员们认真学习,经过演示—模仿—练习—指导—再练习,学员们很快就掌握了这节课的诀窍,轻松愉快的学习起来。在练习的过程中,老师也会根据学员们的不同情况进行一对一的指导,直到学员掌握动作要领,规范练习。 “一节课下来,出了好多汗,但是真的好舒服呀,下次活动我还要报名······”课程在学员们的依依不舍中结束,也期待下一节活动有更多的居民可以参与其中。
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