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松园社区民微项目“爱老护老”长者家居锻炼注意事项

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发表于 2021-9-27 16:27 |显示全部楼层
  近年来,家居锻炼成为锻炼身体的新方式。尤其是疫情期间,许多人热衷于在家进行锻炼,但也因此受伤的人并不少,高龄长者更是家居锻炼受伤的高危人群。为了加强助老志愿者的知识储备,2021年9月25日周六下午14:30-15:30,深圳市社联社工服务中心开展“高龄长者居家锻炼注意事项”志愿者培训。
  本次培训会,讲师从长者生理特征情况、不同身体状况长者锻炼的注意事项讲起。比如慢性病、骨质疏松、高龄长者,在锻炼过程中都要特别注意,要先热身再进行锻炼,年龄超过70岁的长者,最好锻炼的时候需要有旁边的人在场。如果真的出现锻炼后受伤,要及时就医。另外医生还讲了长者家居服药注意事项,服药的时候需要注意药品禁忌、看药品说明,切记不要随意增减药品用量,过期药品要放入有毒有害垃圾桶,不能随意丢弃等。通过培训,让志愿者在今后的服务中,运用这些知识,更好的服务于长者。
  “爱老护老”社区长者志愿者结对中,志愿者是项目最重要的环节。本次培训,能提高志愿者的服务水平和知识储备,推动项目志愿服务的专业性。
                                                                                                                     深圳市社联社工服务中心 项目组
                                                                                                                          2021年5月22日

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