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为有效释放疫情防控一线工作人员和防疫志愿者在工作中产生的心理压力，10月27日，罗湖区清水河街道银湖社区党委组织20余名社区防疫人员开展“做情绪主人，与压力和解”——银湖社区防疫一线工作人员心灵守护沙龙，旨在通过团体减压的方式，帮助防疫人员舒缓工作压力、保持身心健康，更加坚定服务群众的信心。 自新冠肺炎疫情发生以来，罗湖区清水河街道银湖社区全体工作人员积极主动投身到疫情防控工作中，但长期的高强度工作使得这些工作人员出现不同程度的焦虑、紧张、烦躁等现象。 本次沙龙邀请了来自深圳市麦田心灵老师王文侠主持，活动中，王文侠先带领参与者回顾从疫情开始到现在个人的情绪变化，鼓励大家表达近期的感受、情绪和压力，通过体验正念冥想的形式从“拥抱你的恐惧”“拥抱你的委屈”“拥抱你的焦虑”展开，以“跟自己对话”来帮助防疫一线工作人员如何正确面对自己、披露自己和接纳自己以及如何正确面对压力、合理利用压力以及轻松应对压力。 随后，针对工作人员的压力状态，分享了简单且适用的集中减压放压小方法，帮助工作人员学会自我调解释放心理压力、保持良好的精神状态。最后，王文侠带领大家通过对自己说“感恩所有的发生”来释放情绪，让身体更舒展，让心灵更放松。
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