三分治，七分养——中医调养治疗慢性胃病 讲座活动

莲花社区发言人

      俗话说“十人九胃”，也就是说十个人中九个人患有胃病，可见胃病是生活中较为常见的疾病之一，而胃病三分靠治七分靠养。为更好地服务广大居民，普及慢性胃病知识，增强居民胃病调养与护理的意识，避免因不良生活习惯造成胃出血，急性穿孔等症状。2021年11月10日上午，莲花社区特邀罗湖区中医院莫医生团队为居民开展了一场“三分治，七分养——中医调养治疗慢性胃病”知识讲座，讲座共吸引30名居民参与。

    讲座开始前，莫医生团队的三名骨干护士带领参与者做热身运动 --- 七步洗手法，因为七步洗手法可以彻底清洁自己的手，预防接触感染，减少新冠病毒等传染病的传播，受到参与者的热情参与。

热身运动结束后，讲座正式开始。莫医生首先介绍了西医常见胃病的诊疗要点。他用通俗易懂的语言，结合身边患者的真实感受，深入浅出地讲解了常见的慢性胃病---消化性溃疡，胃食管反流病以及慢性胃炎的临床特点、西医治疗要点和护理，居民们感同身受，不时产生共鸣。

     胃病三分靠治七分靠养，而西医治标不治本。接下来莫医生又详细介绍了中医调养在慢性胃病方面的应用治疗要点和护理，强调胃病区分寒热最为重要。 现场教大家如何通过观察自己的舌苔颜色，小便颜色，胃痛的症状等来辨别胃病寒热，同时介绍了对应的食疗方法。这些方法简单易学，参与者积极互动起来。针对居民的分享与疑惑，莫医生一一解答，活动在热烈的掌声中结束。

     通过这次讲座，大家对胃健康有了新的认识，使大家知道如何更好的“养”胃，“护”胃。活动最后，参与居民表示慢性胃病讲座让我们学到了如何科学“养”胃，希望以后多开展健康养生活动。