社区健康学堂之穴位按摩与疾病预防 ——笋岗社区“我为...

笋岗社区服务中心

为提高社区长者健康水平，11月23日，在笋岗社区党委的领导下，笋岗社区党群服务中心在新时代文明实践站开展了“我为群众办实事”系列服务之社区健康学堂穴位按摩与疾病预防讲座。

“大寒将至，养生注意防燥润肺，提倡‘早卧迟起’，特别注意头面部、后颈部、背部以及腿部的保暖……”专业医师从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，讲述了日常穴位保健按摩对老年人健康的重要性。医师还通过示范，深入浅出介绍穴位按摩中医养生方式，帮助老年人学会穴位保健，受到了长者的热烈欢迎与点赞。专业医师不时与社区居民进行互动，并结合现场演示，讲解了常用穴位的按摩与功效，现场一直保持着活跃的气氛。

讲座结束以后，长者居民纷纷表示非常实用，并表示希望社区多开展此类活动。本次讲座旨在传播先进健康理念，普及保健知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，不断提高老年人的健康素质和生活质量，在全社区营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，助力推进健康中国建设。