嘉南社区身心健康座谈会 沟通从“心”开始

嘉南社区老协

嘉南社区身心健康座谈会 沟通从“心”开始

为普及心理健康知识，提高社区长者心理健康水平，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活。11月14日上午，在嘉南社区党委的支持下，南湖街道公共事务中心与嘉南社区老年人协会在社区文化服务中心举办身心健康座谈会，辖区20多名长者参加了活动。

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活动现场，南湖街道公共事务中心的国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、深圳关爱办公益空间心理导师罗仪媚，为现场长者传授心理健康知识以及疏导的基本方法和技巧。罗老师通过列举与心理问题相关的典型案例，介绍多种常见的心理疾病。还与现场长者互动，通过交流的方式让老人们说出在生活中遇到的焦虑、烦燥不安等情绪问题。然后，罗老师运用心理学专业知识，传授情绪管理方法，帮助长者学会调节情绪，保持乐观生活态度。

此次身心健康座谈会为日后开展的心理健康知识讲座以及心理咨询活动拉开序幕，罗老师将根据社区长者的需求开展有针对性的心理健康知识讲座。现场长者们纷纷表示“下次活动一定记得通知我们一声，我们随叫随到”。