“收纳治愈你我，学会自我减压” 坭岗社区心理减压讲座...

坭岗社区发言人

收纳整理不仅仅是一门技能，还是一门实用的心灵整理术。为了帮助社区青少年学习体验整理与收纳的相关技能，提升其居家生活自理能力，学会在收纳中减轻自我压力。2022年11月17日下午，坭岗社区新时代文明实践站、深圳市东西方社工服务社链接清水河街道民生微实事社会心理服务项目资源，一起走进深圳罗湖区侨香实验学校，为同学们开展“收纳治愈你我，学会自我减压”坭岗社区青少年心理减压活动。此次活动共组织43名同学参与。
. P0 |4 q) J+ g活动伊始，老师从整理收纳的意义和重要性作为开场，接着为大家梳理了收纳逻辑，详细给大家讲解了居家空间布局，如玄关、客厅、书房、卧室、厨房、卫生间等区域收纳布局的特点，并在现场课堂让同学们画一画家里面的布局，传授如何巧用收纳工具科学收藏衣物的方法，以达到节约家居空间，让家居变得更加干净整洁有序的效果。
良好的收纳整理习惯能锻炼孩子们的条理性，在事物中梳理出主次，再分析归纳。活动中，黄老师给大家分发了物品小卡片，让同学们分类放在绘画的家居平面图上，为物品找个家。在整理居家布局空间中玩具、衣物、书本的摆放中，通过“收集、分类、定位、整理、确定收纳逻辑、调整收纳逻辑、日常整理归位”的流程，在潜移默化中培养了孩子的条理性。并从专业的角度讲解了儿童整理习惯的培养，儿童物品整理收纳的方法以及养成物归原位的好习惯，生动有趣的课程令在场的同学们非常投入，争先举手回答老师抛出的问题，邀请老师查看自己的物品小卡片整理，现场气氛活跃，学习热情高涨。
' p# q' S6 Y2 k  E本次活动通过“收纳治愈你我”收纳心理减压活动，导入整理了收纳思维，帮助青少年学会对自己的物品负责，逐渐建立属于自己的收纳秩序，引导青少年提升自我管理能力，有助于提高青少年的动手能力、生活能力、规划能力和提升家庭幸福指，让大家在收纳中减轻自我压力。