和平社区“自我健康管理—中医适宜技术公益进万家”活动

和平社区居委会

和平社区“自我健康管理—中医适宜技术公益进万家”活动

2023年5月31日下午，由和平社区党委、和平社区居委会主办，深圳市营养健康学会承办的“自我健康管理—中医适宜技术人益进万家”民生微实事项目，在和平社区工作站拉开序幕。

活动分为讲座与体验两个环节。先是由中医执业师、执业中医师王鹏给社区居民带来中医“三高食疗养生”讲座，老师专业详细的讲解了“三高”的危害性，以及低盐、低脂、低糖的均衡饮食的重要性，引导居民学习“药食同源”、“食疗”等方法，达到，从生活各种小事中关心自已的健康状况，合理、科学的改善日常饮食习惯，降低血压，减少患心血管等疾病的危险。

在体验环节，老师根据不同居民的不同身体状况，给大家提供了饮食保健建议以及推拿保健、刮痧、拔罐、艾灸等个性化中医特色理疗体验。大家纷纷表示，做完理疗后感觉原本不适的部位现在感觉温热，疼痛明显减轻，亲身感受到了中医适宜技术的博大精深。活动最后老师还给居民发放了普及卫生健康常识与中医养生保健知识的宣传手册，提倡用健康的生活方式，防病于未然。

提升健康素养、培养健康生活方式，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。和平社区将持续发力，送中医健康养生知识进万家，引导社区居民树立健康生活理念，共建健康宜居社区。

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