|
湖贝社区开展社区讲师团课程《吃动平衡，减肥不节食！》
8 m( V5 L( @( X: Z5 `9 o' ] 2023年8月28日下午，湖贝社区邀请东门街道社区讲师团连晓玲老师，为辖区居民带来主题为《吃动平衡，减肥不节食！》专题课程。课程主要围绕健康体重的标准、如何健康吃、怎么健康动三个方面进行讲解。课堂上连老师通过向居民讲解怎样多样化合理搭配饮食、如何健康运动以及讲解合理运动的小窍门，鼓励居民寻找适合自身的运动方式，保持健康的体重，拥有健康的体魄，享受健康的生活。
1 U" b" N* g$ W+ f: {: g5 O9 g" u$ v) l/ b9 n
# y: U) t# o. M
9 @: \# u: u, U- X
& `& m# v" g: Z, Q. s* a8 x8 C8 ]: ]3 O( K
| 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
