《父母成长营》用OH卡拉进亲子关系活动

草埔西党群服务中心

2023年11月13日，清水河街道草埔西社区新时代文明实践站、深圳市龙岗区正阳社会工作服务中心链接清水河街道民生微实事社会心理服务项目资源，为辖区内的家长开展OH卡心理探索潜意 识活动，共有16位父母参与其中。

（心理咨询师李珊妮介绍活动中）

活动伊始，心理咨询师李珊妮讲解了今天活动的整体流程，从带领大家认识OH卡的作用、体验入门级OH卡到通过OH卡深层探索自己在亲子关系中的需求，在大家迫不及待的目光中开始了今天的活动。首先向大家表明OH卡可以帮助我们亲近自己的潜意识，觉察并理清自己内在的思维和行为模式，据此作出改变或调整，最终实现“自我觉察、自我疗愈”，察觉到大家一头雾水的神情，李老师带领大家开始了第一轮的OH卡体验。在正式的体验前，李老师带领大家进行了OH卡仪式宣言，给大家营造了安全保密的氛围，随后通过“我看到了什么”“我想到了什么”“我感受到了什么”灵魂三问让大家挑选一张最适合你心目中的孩子模样，在挑选环节16位家长仔细查看、精心挑选最后都非常满意的互相攀谈，整个过程其乐融融。

（OH卡宣誓营造安全保密氛围）

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两轮OH卡体验后，家长们通过自诉和他诉认识了每个亲子家庭都存在不同层面的挑战，大家在体验分享环节中互相鼓励分享经验自己和孩子相处的问题和解决方法。

通过这次《父母成长营》OH卡活动，运用OH卡深层探索自己在亲子关系中的需求，对孩子的期待，以及如何找到合适的方法做出调整，以达到大家理想中、期待中的亲子关系，在结束分享环节大家都表示或多或少受益于彼此间的分享。

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