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聚力百千万.阳光和平盛夏系列----- 和平社区开展“相约八段锦、欢乐齐融融”活动 为丰富社区居民的文娱康乐，弘扬传统健身运动，增强社区凝聚力，在和平社区党委的领导下，东西方社工服务社驻和平社区党群服务中心社工5月17日上午在和平社区党群服务中心多功能会议室开展了 “相约八段锦、欢乐齐融融”健身活动。 社工当天早早地开启空调，将会议室调整至舒适的温度。报名的居民朋友提前到达活动场地，开启了相互寒暄、热闹愉悦的一天。 6 i5 x' z" }% d: P3 }
- f; W: v6 ] l7 ]9 j8 J! [' k 活动开始，社工就本次活动的目的、流程及注意事项跟大家说明，同时非常感谢到场的十余位居民朋友的热心报名参与。而后用一小段暖场手势操音乐带大家一起热身。 8 @. v: o9 Y1 U2 `& n9 t* o
: V" H% t9 x) \% d5 _ 活动链接了和平社康资深郭医生当八段锦老师，带大家一起学习，她详细讲解八段锦的每个动作和要领，着重讲解了比较难的第五节“摇头摆尾去心火”的动作。在参与者认真跟练中，老师对不标准的动作进行多次示范指导。八段锦也因为简单易学、动作舒缓的特点，深受参与者的喜爱，在多次练习后，居民朋友已逐步了解了八段锦的动作技巧。参与练习的居民朋友们纷纷表示，通过学习八段锦，身体微微出汗，他们感受到了身体的舒展和放松，谢谢社区组织这样的活动。
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接下来，和平社区将持续关爱一老一小，同时多链接资源、加强五社联动，让运动成为习惯，践行健康生活理念，保持良好身体状态。为社区居民提供更多的服务和关爱，营造一个温馨、和谐的社区环境。1) q* y" X0 c% s8 I9 A
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