笋西社区“预防青少年网络沉迷”心理健康讲座

笋西社区党群服务中心

为引导青少年正确使用网络，预防网络沉迷，2024 年 7 月 15 日，在笋西社区党委的支持下，笋西社区党群服务中心开展了“预防青少年网络沉迷”为主题的心理健康讲座。此次讲座吸引了众多青少年及家长的积极参与。

讲座伊始，老师通过一系列真实的数据和案例，深入浅出地向大家阐述了青少年网络沉迷的现状和危害。过度沉迷网络不仅会影响青少年的学业成绩，还可能导致身体和心理健康问题，如视力下降、肥胖、焦虑、抑郁等。随后，老师与参与者一起分析网络带来的优势和劣势，从心理学角度分析了青少年沉迷网络的原因，包括寻求成就感、逃避现实压力、社交需求等。针对这些原因，专家提出了一系列切实可行的预防措施和建议。例如，家长要与孩子建立良好的沟通渠道，关注孩子的心理需求，合理安排孩子的上网时间；学校要加强网络安全教育，引导学生正确看待网络；青少年自身要培养多样化的兴趣爱好，提高自我约束能力。

在互动环节中，青少年们纷纷踊跃发言，分享自己在网络使用中的困惑和经验。老师耐心解答了大家的问题，并给予了针对性的指导。

此次讲座得到了社区居民的高度评价，家长们表示受益匪浅，将更加重视孩子的网络使用情况，与孩子共同建立健康的上网习惯。笋西社区接下来将继续举办此类活动，为青少年的健康成长营造良好的社区环境。

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