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用快乐回报你所有
文/心澜如莲
蒲公英是我掌心的云朵
随风飞随分秒轻轻吹送
不嫌远不嫌累也不管多惊险
带我看花开的喜悦
当日出变成了下个日落
想起谁眉头会变得温柔
一句话或问侯
嘴角上的笑容就足够我下次漂流
多感谢你总是在我的左右
让勇气紧紧的保护我
能不能让我
好不好让我
用快乐回报你所有
这两天一直在听林心如的《左右》，喜欢最后那句歌词：能不能让我，好不好让我，用快乐回报你所有。
那个在电视剧里以温婉柔弱的紫薇格格形象深入人心的女子，其实是个性格很朗，爱笑率真的人。她说，只有自己先快乐起来，才能感染周围的人，让他们也跟着你一起开心。
快乐其实是一种本能。喜怒哀乐，人皆有之。可是随着我们渐渐长大，在红尘俗世日日奔波，快乐居然也成了需要刻意找寻的东西。
在新一期的杂志上读到如何使自己快乐的方法，有很多，记下一些与大家分享。或许你已经足够快乐，或许你正在遗忘快乐，或许你还在寻找快乐的途中，无论怎样，愿快乐能常驻我们的心灵，愿我们生活的每一天都能开满幸福快乐的花朵。
就让我们在心如的歌声中聆听快乐，拥抱快乐吧：）
微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。
放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。
忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。
大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。
抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。
利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。
分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。
感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。
请记得，你的快乐也是我快乐的源泉。
愿读过这篇文字的朋友，心中都能满载温情和喜悦，快乐走过每一天。
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