深圳论坛

标题: 知足“肠”乐——愉天社区肠道健康讲座 [打印本页]
作者: 愉天社区发言人    时间: 2020-1-14 16:56
标题: 知足“肠”乐——愉天社区肠道健康讲座
由于饮食和生活方式选择的日益丰富，随之而来的便秘、腹泻、消化不良等肠道问题也层出不穷。肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。大肠内微生态环境失调，有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的衰老，甚至是大肠癌的发生。     
为了提高居民肠道健康知识，倡导居民科学饮食，保障居民的身体健康，愉天社区特邀请广州益力多集团专家，于1月11日上午10点为社区居民开展肠道健康宣传讲座活动。
活动开始，首先专家通过PPT，利用一些实用小图鉴测试肠道年龄，大便形状识别肠道健康情况，大便之所以又黑又臭，是因为肠道的有害细菌增多了。其次，通过中西医给便秘分类，中医分为四类：脾胃实热型、肝脾气滞型、脾肺气虚型、脾肾阳虚型；西医分为三类：驰缓型、直肠型、痉挛型。除了以上需要慢慢调理的便秘症状，如果突然严重便秘，伴有腹痛、呕吐发烧、便血、带有明显粘液、体重明显下降就要及时就医了，因为出现以上情况，说明你的消化器官出现了严重的问题。最后，介绍如何减少身体的有害菌：多摄取富含纤维的食物、摄取充足的水分、注意运动、每日摄取优质的乳酸菌。
此次肠道健康知识讲座，得到社区广大居民的广泛好评，每位参与的居民收获了满满的养护肠道健康的知识。

! Y) I7 T7 I( D. [' u
愉天社区党委
愉天社区党群服务中心

0 c& S) T. q2 p
居民认真听讲中.jpeg

8 U- l1 H4 o  L9 o) f5 E
合影.jpg

* D2 e1 p$ Y" R) Y$ n2 ]7 b" |) L- j0 H
本帖最后由 愉天社区发言人 于 2020-1-14 16:57 编辑 0 c" i: h$ K$ ~8 N8 N, U9 W5 f

居民认真听讲中_副本.jpg (284.92 KB, 下载次数: 219)

居民认真听讲中_副本.jpg

合影_副本.jpg (219.19 KB, 下载次数: 239)

合影_副本.jpg





欢迎光临 深圳论坛 (https://bbs1.luoohu.com/) Powered by Discuz! X2.5