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标题: 星园学校工会开展音乐减压活动 [打印本页]

作者: 咋咋里    时间: 2020-6-18 23:53
标题: 星园学校工会开展音乐减压活动
  为引导老师们正确舒缓压力和调控情绪,以愉快的心情工作和生活,6月17日下午,星园学校工会开展了音乐减压活动,活动特邀罗湖区精神卫生中心音乐治疗师沈芊宜主讲。
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  音乐减压活动由三个环节组成,循序渐进地帮助老师们舒缓紧张的情绪。音乐想象环节,带老师们进入身心愉悦放松的状态;歌唱互动活动环节,让老师们体会压力、紧张也会转变成动力;即兴演奏环节,让老师们感受到团体的力量。) j& ?" f/ G1 U7 A9 R5 Z9 c
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  通过本次动,星园学校的老师们掌握了面对压力时的技巧,相信星园教师能够以更加积极、阳光的心态工作、生活。" a1 `1 K$ Y; Y+ [9 y





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