银湖社区老年人协会开展骨关节炎防治健康知识讲座 - 深圳论坛

俗话说“人老腿先老。”老年人随着年龄的增长，骨关节往往会出现很多问题，给老人们的晚年生活带来诸多不便。为广泛普及骨科健康知识，以实际行动关爱老年人身体健康，7月13日上午，银湖社区老年人协会在银湖党群服务中心新时代大讲堂举办了一场通俗易懂且实用性强的骨关节炎治疗和预防健康知识讲座。

讲座中重点围绕骨关节病发生的原因、骨关节病的症状以及骨关节病的治疗和预防等知识进行了全面详细地讲解，主讲人提醒老人们要科学调整饮食，使骨关节获得丰富的营养，同时多散步，适当增加腿部肌肉力量的锻炼，枕头、床铺等也要合理选择，从而有效防止骨关节疾病的发生。此外，讲座中还温馨提示大家一旦出现关节痛或骨关节炎相关症状，务必到正规医院就诊，切忌滥用抗生素或止痛类药物。

本次讲座不仅使社区老年人们对骨关节疾病有了系统性了解，切实提升了老人们的健康保健意识，更激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，得到老人们的一致好评。