% I) ^; D. f* i, F ( u4 b1 n1 c+ C0 Z! O( V 1、最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2、最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3、最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4、最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5、最好健美运动：体操，加强平衡协调；6、最好抗高血压运动：散步。 " p/ Y3 U) p, F8 W, I
`4 h# D% t1 `. c* W7 M $ y) Z$ n* d. ^% y; M6 r; U 6 I( i4 I' o6 | 3 w0 E2 A; Z! t3 n+ \* w$ C