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标题: 笋岗社区体育指导员基层公益指导活动第六场 [打印本页]

作者: 笋岗社区居委会 时间: 2020-9-22 14:51
标题: 笋岗社区体育指导员基层公益指导活动第六场

2020年9月22日07:30-08:30，王老师和学员们早早来到文化广场。王老师先带着大家进行一组热身运动，继续复习前期所学动作，接着教学《陈式太极拳》"白鹤亮翅"招式，动作要求:身体微微左转，左掌搭右手肘部，合掌，提脚，右掌翻掌，画弧，沉掌按压，收脚。王老师详细分解每个动作，带领大家反复的练习，愉悦的完成了第六节课程。

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