关爱老年人健康，线上学习防“五高” - 深圳论坛

本次活动邀请远东医院张主任作为健康讲师，主要围绕“五高”知识，向居民介绍何为“五高”、“五高”带来的危害以及如何在日常生活中预防这几类疾病的发生。活动开展的1个小时里，吸引了289人参与。参与者认真聆听讲座，对“五高”有了进一步认识：高体重、高尿酸、高血脂、高血糖、高血压，其中高体重会引起后面四高的形成，老年人应特别注意，平时荤素搭配，不可吃太多油腻的食物，多散步、走路、适当爬山或广场舞、多参加社区活动来降低“只吃不动的懒人行为”，加强自身免疫力，保持心情愉悦。

活动结束后，社工当场给老年人出了小测试，满分100的健康小试题，参与者100%在95分以上，大家纷纷表示，在线学习健康知识，既能知晓正确的预防“五高”技巧，又能丰富生活。