' f. O: F! b) o: A# n1 n: L1 e 经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议：1.每星期洗三至四次头。2.户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 / H6 w, g% k8 @ [ A. v, H- M - K. e( g5 Q. n ( n. e: D+ J! U v & P L ^% D8 `. b: p% N, N+ V, i8 y* r/ O6 c