单枪匹马捉飞鼠——2021跑步生活（10） - 深圳论坛

独自连跑淘金山绿道和五号绿道，单枪匹马去抓飞鼠，一直是我的一个小心愿，也算是一个小挑战吧。却因为各种担心，怕迷路，怕一个人跑那么远会觉得没意思，如此这般，一直没有付诸行动。

每次都想约人，但能随时同频共振的跑友几乎没有。前几次跟跑友囤囤一起，她跑得比我快得多，却不得不刻意放慢速度与我保持一致，让我心理压力很大，总怕被她嫌弃，一路拼劲全力紧跟她的步伐。跑完虽然成就感很大，但也很累。

但是，不能总是依赖别人吧？怕什么呢？这条线路已经跑过几次了，应该不至于迷路。就算迷路，大不了没有飞鼠的运动轨迹，下次重跑呗。跑步犯路线错误不算什么，可以重来，可以修正。而人生的长跑中，有些错是不能犯的，会致命。人的生命只有一次，无法重来。

一个人跑会自由很多，坡上不去不用强弩，走呗。累了也不用硬扛，歇呗，歇歇就能缓解。何况春风浩荡，沿途青山绿水，鲜花盛开，可以边跑边欣赏风景，拍拍照片，晒晒朋友圈，享受跑马观花的畅快和自在。一个人跑其乐无穷，怎么会没意思呢？

经过一番自我说服教育，终于决定第二天独自出发。一个人去跑淘金山绿道和五号绿道，完成一只小飞鼠的运动轨迹。挑战自我，证明我行!

3月13日一早，喂完家里家外两只猫，毫不迟疑跑出了小区，跑向了淘金山绿道。

进入绿道的第一个大坡就给了我一个下马威。去过淘金山绿道的人都知道，是一个大坡将人引入淘金山绿道。进入绿道没多远，又是一个大坡，且弯连弯，坡连坡，连环上升，想要一口气跑上去，真需要一定的实力。

我让自己尽量跑上去，尽量不要走。实在喘不上气，抬不动腿再大步前行。

过了这个坡，一路就平缓了。风景也越来越好。路边有几个观景台，最大的叫湖山在望，可以看到梧桐山下的深圳水库。那一湖春水，静静躺在山下，被绿树红花簇拥，温柔了巍然挺立的梧桐山。站在观景台，凭栏远眺，清风拂面，暗送花香，怎不叫人心旷神怡，疲劳尽消？

过了这个观景台，就要跑出淘金山绿道，进入大望村。大望村有一座桥与外界相连，桥窄车多，行人只能紧挨桥边小心翼翼通过，有时感觉大客车的外视镜都能刮到行人。

过了桥，经过大望公园，进入五号绿道，小飞鼠差不多完成了一半。而这一段才是风景的重点所在，城市在水库的那端遥遥可及；隔着铁丝网，水库就在牵牛花的这一端静静躺卧。牵牛花在绿道上娉婷而行，唱着春天的歌。

跑着跑着，道路豁然开朗，水库跃然眼前，蜿蜒的水库大坝绿色可亲。至此，已经跑进了我们的后花园东湖公园。一股奇香扑面而来，这是大自然给我们独有的馈赠，为我们精心冶炼的花香。紫荆花、木棉花、双色茉莉、九里香和桂花的香气混合在一起，这是春天的气息，沁人心脾。此时我们的东湖公园又香又美，令人流连忘返，不忍离开这跑步胜地。

这个时候我总在想，跑步使人身体健康，不仅仅是跑步本身，而是跑步时的空气和环境。环境优美，空气清香怡人，心情自然舒畅清爽。而日日跑步，日日好心情，身体怎么能不好呢？

所以，坚持跑步，让跑步成为一种习惯；让健康的习惯成为健康生活的保障。