深圳论坛

标题: 吹空调不伤身的4个技巧 [打印本页]

---

作者: 流火儿    时间: 2021-7-20 20:58
标题: 吹空调不伤身的4个技巧
每到三伏天，空调就成了人们的刚需。但#频繁吹空调易诱发颈背疼痛#、过敏、关节疼痛……如何吹空调不伤身，是时候学上几招了：
# p/ t$ q9 e' P% I- I①#夏天开空调26度省电还是28度#，答案是都可以，整体来说，温度最好不低于26℃，湿度保持在60%左右，室内外温差最好不超过7℃~10℃。

! Y! g; f) m  s/ M. S% o: V②在空调房内要重点护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位，更不能直吹身体，可以给空调安装挡风板。
& n- j, E- y/ _- K! M$ q
③每隔2~3个小时给室内通风一次，每次通风10~15分钟。在开着空调时，可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，保证室内空气流通。

: q# Z* `5 K$ E5 R④不要频繁出入空调房，以免诱发血管异常收缩，出汗时应该先擦干汗水再吹空调。

& X* q7 {" Z2 c

---

欢迎光临 深圳论坛 (https://bbs1.luoohu.com/)

Powered by Discuz! X2.5