标题: 12把健康金钥匙 [打印本页] 作者: xiaojunjun 时间: 2021-9-21 23:20 标题: 12把健康金钥匙 , e$ B# b9 R$ a6 m2 T% S
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# ~$ U7 _* K; w+ |0 b 晨起一杯水，身体水平衡。右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。只吃七分饱，身体自然好。生命在运动中蓬勃。音乐舒畅身心，读书增加智慧。吃豆，可长寿。跟烟、酒说再见。爱与性完美和谐。摆脱孤独寂寞就健康。勤用脑，防衰老。多喝茶，可减肥、防癌、保青春。 $ e& a3 r. i& L' G4 O2 c
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