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标题: 【温馨畔山】罗湖区莲塘街道畔山社区家长心理课堂情绪... [打印本页]
作者: 畔山社区服务中心    时间: 2021-11-1 18:01
标题: 【温馨畔山】罗湖区莲塘街道畔山社区家长心理课堂情绪...
  为有效排解、积极疏导社区居民在繁累工作和家庭生活中累积的心理焦虑与压力。温馨驻畔山社区党群服务中心社工在社区党委的支持下，于2021年10月30日下午，邀请中国心理教练陈艳老师开展家长心理课堂情绪管理沙龙-《情绪只需被看见》第一场，社区家长20余人参加此次活动。& W5 d9 ^* v" l7 t9 `
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% E; M6 Z! N" K" L  本次沙龙分三场，第一场是区分情绪；第二场是溯源情绪；第三场是看见情绪。在轻松愉快的热身运动后，活动开始，心理指导师引导大家了解情绪，想法和情绪的区别，正向与消极情绪，让情绪被看见。  
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$ b% n7 i2 o3 O6 O% B) m  通过这次活动，提升了家长辨别自己情绪或他人情绪的能力，为进一步学习下一节课奠定了基础，为学好情绪管理树立了信心。有居民分享从来没想过原来想法并不是情绪，两者是相互影响相互关联的。! l+ T4 u! G- k. b* X! X5 s; _, p
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莲塘街道畔山社区党群服务中心
通讯员：曹小华

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