笋岗社区“快乐健身，健康随行”妇女减压小组 - 深圳论坛

让运动播撒阳光，让运动驱走压力！2023年1月13日上午，在笋岗社区党委、笋岗社区妇联支持下，笋岗社区党群服务中心于新时代文明实践站开展的笋岗社区“快乐健身，健康随行”妇女减压小组圆满结束。

此次活动，邀请专业健身老师进行授课，组员在健身老师的指导下逐一唤醒身体的感觉、释放积压的能量，在动感的音乐中，跟着老师的节奏，通过身体舞动带动体内能量的流动，从而直接释放情绪和压力，寻回生命的活力。社工在小组结束时，鼓励组员将在小组中学到的减压方法用在实际生活中，组员纷纷表示这是一次非常愉悦的活动，很有意义，自已不仅在小组中得到了压力的释放，情绪的宣泄，还可以相互学习和借鉴好的经验，希望以后多开展这样的活动。

笋岗社区坚持从群众现实需求和实际关切点出发，将“我为群众办实事”贯穿于服务的方方面面，用心用情，为居民群众办实事，解难题，切实增强群众的获得感、幸福感和安全感，营造和谐温馨的社区生活环境。本次小组的开展正是想妇女之所想，解妇女之所难，呵护妇女身心健康，助力妇女幸福生活。