新秀社区开展“做情绪小主人”儿童情绪管理工作坊 - 深圳论坛

为帮助儿童青少年学习管理自己的情绪，促进其健康成长，7月14日，在新秀社区党委的引领下，新秀社区新时代文明实践站开展了“做情绪小主人”儿童情绪管理工作坊，30名社区儿童、家长参与了活动。

课堂上，佳文老师从认识情绪、怎么表达和接纳情绪、如何管理情绪等方面与孩子们一起探索情绪的奥秘。活动开始“情绪猜猜乐”小游戏，吸引了小朋友的注意，孩子们在轻松愉快的氛围中认识了各种情绪，了解了情绪的不同表达方式。生活情景模拟中，老师引导孩子用“我句式” 来表达自己的感受和希望，提升孩子良好的沟通表达方式。佳文老师介绍：“情绪没有好坏之分，负面情绪出现是一种正常的现象，当负面情绪出现时，我们不要排斥，要学会管理好它。”活动最后，通过绘制情绪舒适区域，让孩子们知道情绪管理并非压抑负面情绪，而是认识到情绪背后的需求，正向地表达出来。

此次活动，不仅提高了儿童青少年的情绪管理意识，同时也让他们学会了如何表达和接纳自己的正负向情绪，掌握了正确管理情绪的方法。接下来，新秀社区青柠檬儿童青少年成长项目暑期夏令营将开展一系列包括心理健康、情绪管理、社会实践等身心全面发展的活动，把关爱儿童青少年身心健康成长工作落到实处。